Dimensión emocional

 

Dimension Emocional 

Definición

Las emociones son reacciones que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso, o recuerdo importante las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria.

Los sentimientos son el resultado de las emociones y pueden ser  las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, los músculos, la voz, la actividad del SNA y la del sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno óptimo para el comportamiento más efectivo.

Los diversos estados emocionales son causados por la liberación de neurotransmisor y hormonas, que luego convierten estas emociones en sentimientos y finalmente en el lenguaje. 

Yo:

Ante situaciones frustantes trato de digerirlo, no lo acepto totalmente porque me considero una persona  perfeccionista, pero le doy el peso a la situación y no me quedo con el remordimiento o el resentimiento, generalmente sigo adelante y lo veo como una experiencia y aprendizaje.

Generalemente siempre estoy de buen humor, optimista, siempre planeando y eso me emociona, hace que me levante cada día tratando de cumplir algún proyecto y cuando me sale bien me da mucha alegría y esos bloques de felicidad que construyo cada día me sirven para que cuando haya situaciones en las que algo no vaya bien no me deprima porque sé que soy capaz de mejorar o emprender nuevos retos.

Me gusta premiarme cuando algo sale bien porque pienso que es bueno reconocerse los buenos esfuerzos.